Sin rigidez en las posturas, sentados en una silla, en posición de loto o acostados, como estemos más cómodos; en silencio o con sonidos, músicas y/o lecturas nos proponemos conectarnos con lo mejor de nosotros mismos; en la búsqueda y experimentación de la paz interior tomando contacto con lo sagrado que tenemos dentro. Conocer las diferentes formas de meditación y practicar personalmente en un ámbito conjunto. Practicamos respiración, relajación y experimentamos comunión fraternal y alegría.Algunas meditaciones con Gandhi en "Reflexiones sobre el amor incondicional".
“Cada cual debe aplicarse a escuchar su pequeña voz interna, y actuar de acuerdo a ella. Y si carece de oídos para ello, que haga lo mejor que pueda. De ningún modo debe imitar a los demás, como si fuésemos ganado.”
Acerca de la plegaria
“Nacimos para servir a nuestros semejantes y no podremos hacerlo apropiadamente salvo que estemos muy despiertos. En el pecho humano se libra una eterna y encarnizada batalla entre los poderes de las tinieblas y de la luz. Quien no cuente con el ancla de salvación de la plegaria será víctima de las tinieblas. El hombre de oración está en paz consigo mismo y con el mundo entero. Pero si el hombre aborda los asuntos mundanos sin un corazón devoto, será desdichado y también será desdichado al mundo. Por eso la plegaria –independientemente de vincularse con la condición humana después de la muerte- tiene para el hombre, en este mundo de la vida un valor incalculable. La plegaria es el único medio de lograr orden, paz y reposo en nuestras acciones cotidianas.”
Prácticas diarias y semanales --conectar por email o teléfono--